Alternatywa dla krzyżówek – poznaj różnorodny trening umysłu
Krzyżówki angażują przede wszystkim wybrane umiejętności językowe. Tymczasem codzienne życie wymaga także zapamiętywania informacji, skupiania uwagi, analizowania sytuacji czy elastycznej zmiany sposobu myślenia. Dlatego warto sięgać po więcej niż jeden rodzaj ćwiczeń.
Nie trzeba w tym celu gromadzić kolejnych książek z zadaniami. Senior Vigor udostępnia różne typy gier na smartfonie lub tablecie i pozwala wracać do nich w dowolnym dogodnym momencie.
Dlaczego same krzyżówki to za mało?
Powtarzanie stale podobnych zadań oznacza, że ćwiczymy głównie ten sam zestaw umiejętności. Bardziej różnorodna aktywność pozwala natomiast mierzyć się z odmiennymi wyzwaniami: zapamiętaniem układu, znalezieniem reguły, wychwyceniem szczegółu czy zmianą strategii.
Cztery przykłady wyzwań umysłowych dostępnych w treningu poznawczym.
Pamięć
Zapamiętaj informacje i spróbuj je odtworzyć.
Uwaga
Wyszukaj szczegóły i ignoruj rozpraszające elementy.
Logika
Odkryj reguły i wyciągaj wnioski.
Język
Szukaj słów i nowych powiązań.
· seniorvigor.pl
Senior Vigor – więcej niż jedna łamigłówka
W aplikacji przygotowano 100 gier do stopniowego odblokowania. Do wyboru są trzy poziomy trudności, a różnorodność typów zadań pozwala znaleźć zarówno krótkie wyzwanie, jak i bardziej wymagające ćwiczenie. W prostym menu można wybrać zadania dostosowane do własnych możliwości.
- Różnorodność: zadania pamięciowe, językowe, logiczne, kreatywne i spostrzegawcze.
- Własne tempo: bez porównywania się z innymi użytkownikami.
- Nowe wyzwania: kolejne gry odblokowują się podczas regularnych treningów.
Jak rozpocząć trening inny niż krzyżówki?
Zacznij od poziomu łatwego i wybierz dwa różne typy zadań. Po kilku spotkaniach z aplikacją sprawdź kolejne gry. Warto przy tym obserwować, jakie strategie pomagają w rozwiązaniu i które zadania wymagają większego skupienia.
Wspieranie kompetencji cyfrowych
Korzystanie z Senior Vigor to również okazja do rozwijania kompetencji cyfrowych i przeciwdziałania wykluczeniu cyfrowemu. Umiejętności nabywane podczas korzystania z aplikacji mogą ułatwiać seniorom obsługę innych urządzeń i usług cyfrowych.
Najczęstsze pytania
Czy Senior Vigor zawiera wyłącznie krzyżówki?
Nie. To aplikacja oferująca różnorodne gry poznawcze, nie tylko zadania słowne.
Czy trzeba znać się na telefonach?
Nie trzeba być zaawansowanym użytkownikiem. Aplikacja ma czytelny interfejs, a w razie potrzeby warto poprosić bliską osobę o pomoc przy pierwszym uruchomieniu.
Czy wszystkie gry są dostępne od razu?
Nie. Kolejne gry są stopniowo odblokowywane podczas regularnego korzystania z aplikacji.
Senior Vigor służy do aktywności poznawczej. Nie zastępuje specjalistycznej diagnozy, leczenia ani terapii.
